. Уверенность приходит от веры в навыки или результаты

Уверенность в теннисе – это вера в то, что у вас есть навыки, чтобы сделать ваши снимки, оставаться психологически жесткой, иметь сильную ловкость, а также физическую подготовку для достижения ваших целей.

Тем не менее, уверенность – самая типичная область, которую теннисисты определяют как отсутствие в своей игре.

Многочисленным типичным стилем в нашей ментальной игре в теннисные опросы является уверенность в том, как именно определить необходимые уровни уверенности, чтобы добраться до следующего уровня в спорте.

Один теннисист заявил, что он разочарован отсутствием уверенности, а также то, как именно он удерживает его от достижения своего потенциала:

«Я очень расстроен после потерь. Я теряю уверенность и, тогда я обнаруживаю свой метод в спад. Как именно я могу восстановить уверенность, а также веру в себя, после постоянной полосы проигрыша против противников того же уровня или тех, кого я избил в прошлом? »

Вместо того, чтобы верить в восстановление уверенности, подумайте о том, чтобы сохранить уверенность, которая у вас есть. Вот разница между восстановлением уверенности, а также сохранением уверенности …

Получение уверенности предлагает вам либо уверенность, либо у вас нет уверенности. Этот тип уверенности основан исключительно на вашей мгновенной производительности.

Когда вы выигрываете, вы уверены. Когда вы проигрываете, вы не уверены.

Уверенность на основе производительности проблематична. Поскольку успех нуждается в уверенности, как и вы потеряли уверенность из-за проигрыша, становится невероятно сложно разорвать низкую достоверность, цикл плохого успеваемости.

Поддержание уверенности меньше влияет на результаты. Сохранение уверенности – это упреждающий метод, разработанный для вас, чтобы постоянно развивать уверенность. Когда вы активно развиваете уверенность, вы принимаете обязательства, а также ищете методы, чтобы повысить свою уверенность на повседневной основе.

Победа или поражение может в некоторой степени повлиять на вашу уверенность, однако это не единственный элемент, который помогает вам сохранить определенную степень уверенности.

Теннис превосходный Роджер Федерер понимает как требование, так и как именно сохранить высокую уверенность в максимумах, а также падения по поводу программы карьеры.

Федерер сохранил твердую уверенность в гораздо лучшей части своей профессии, несмотря на потери, а также на ранних выходах от турниров.

Федерер: «Я обнаружил, что после каждого поражения всегда будет еще одна возможность, даже жестокие… это подводит итог нашей жизни как теннисистов. В какой -то момент ничего не работает. а также внезапно все, что вернулось к нормальному. Вот почему вы никогда не должны засунуть голову в песок ».

Урок, который должен быть обнаружен от Федерера, заключается в том, что вчерашняя потеря в прошлом, а также прошлое чрезвычайно связано с следующим матчем.

Иногда вы выигрываете, а в некоторых случаях проигрываете. Чтобы пойти еще дальше, в некоторых случаях вы можете играть в свой лучший теннис, а также все же проиграть, а также в некоторые дни, у вас может быть необычное количество невынужденных ошибок, а также при этом добиться победы.

Как сохранить вашу уверенность:

Если вы основываете свою уверенность исключительно на результатах, у вас никогда не будет устойчивой уверенности, необходимой для того, чтобы играть с уверенностью на постоянной основе.

Вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на победах, а также о потерях, сосредоточьтесь на навыках, а также на талантах, таких как скорость, быстрота, ожидание, тактика и т. Д., Которые не исчезают даже после потери набора или совпадения.

Сосредоточьтесь на навыках, которые у вас есть в матче, а не на результате последнего матча или беспокойства о следующем матче. Вы устанавливаете уверенность в вере в свои навыки, а не выигрываете/не теряете процент.

Изучите проверенные методы теннисной умственной игры, чтобы выполнить свои лучшие на корте!

Вы (или ваши игроки) выступаете так же, как и ваши возможности в соревнованиях?

Вы привносите в свои лучшие лучшие игры, а также много позитивной игры?

Я обычно слышу, как игроки ворчат о соблюдении проблем, когда они играют в матчах …

«Я становлюсь настолько напряженным или напряженным перед матчами, что не могу поверить напрямую или иметь какой -либо тип ритма в моей игре».

«Я так разочарован тем, что поражает плохие выстрелы или ошибки, а также снежными комами».

«Я ожидаю так много, когда играю, что я распутываю, а также теряю уверенность, когда матч не идет, как планировалось».

«Моя уверенность, кажется, исчезает, когда я перехожу от метода к совпадениям, а также не понимаю, почему».

Успешные теннисисты обнаружили, как точно выполнить с высшей уверенностью в турнирах.

Если вы готовы повысить свою психическую стойкость, а также выполнить высшую уверенность в матчах, уверенность в теннисе: умственная стойкость для игроков соревнований может помочь вам сделать это!

Игроки: Узнайте, как именно использовать управление вашей уверенностью, сосредоточьтесь на самом деле, а также выиграть гораздо более близкие матчи.
Родители: Помогите повысить доверие вашего младшего теннисиста в турнирах. Просто тонны программы наnull